UNSERE LEISTUNGEN
MODERNE LEISTUNGS-DIAGNOSTIK
MODERNE LEISTUNGS-DIAGNOSTIK
Um Ihr Potential richtig einschätzen zu können werden Sie bei Trainingsbeginn mit Hilfe modernster Diagnostikverfahren vermessen. Damit haben wir die Möglichkeit ihr Training optimal und individuell auf Sie einzustellen.
MILON KRAFT-AUSDAUER ZIRKEL
MILON KRAFT-AUSDAUER ZIRKEL
In 17,5 Minuten zum persönlichen Trainingserfolg. Das milon Zirkeltraining folgt einem zeitlich fest getakteten Kreislauf, in dem die verschiedenen Muskel-gruppen nacheinander trainiert werden. Sparen Sie sich lästige Einstellungen. Die milon Geräte stellen sich vollautomatisch auf den Trainierenden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Einfach den Transponder vor das Gerät halten und schon kann es losgehen – so wird Ihr Training einfach, sicher und effektiv.
RÜCKEN-KOMPETENZ-ZENTRUM
RÜCKEN-KOMPETENZ-ZENTRUM
Das Rückenkompetenzzentrum der Gesundheitswelt Villmar kombiniert effektive Trainingseinheiten im Rahmen eines multimodalen Behandlungsansatzes. Im Vordergrund steht ein ganzheitliches Trainingskonzept mit z.B. Kraftpotentialmessung, spezifischen Kräftigungsübungen, Faszientraining, einem individuellen Dehnungsprogramm, allgemeinen Gymnastikübungen, uvm.
KRAFTBEREICH
KRAFTBEREICH
You can´t get wrong getting strong – Diese allgemeingültige Weisheit aus der medizinischen Trainingstherapie gilt besond-ers bei Trainierenden mit Beschwerden und Einschränkungen. Bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, Einschränkungen oder Erkrankungen wird ein kombiniertes Kraft und Ausdauertraining empfohlen.
AUSDAUERPARK
AUSDAUERPARK
Wer sein Leistungsniveau verbessern möchte kommt nicht an einem Ausdauertraining vorbei. Bereits nach den ersten Einheiten gibt es positive Auswirkungen auf Lunge, Herz, Muskeln, Psyche, Immunsystem, uvm. Ein weiterer wichtiger Grund ein strukturiertes Ausdauertraining zu beginnen ist der Einfluss von Ausdauertraining auf die Regulierung des Körpergewichts.
KOORDINATIONS-TRAINING
KOORDINATIONS-TRAINING
Wer bereits Trainingserfahrungen im Reha- oder Therapiebereich sammeln durfte weiß, dass häufig das koordinative System in den gewöhnlichen Fitnesseinrichtungen komplett vernachlässigt werden. Die Kontrolle des Körpers bei unterschiedlichsten Voraussetzungen ist neben Kraft und Ausdauer besonders wichtig. Viele therapeutische Ansätze sehen ein koordinatives Training als zentralen Bestandteil.